Vrei să te îngrași? Iată ce vitamine te pot ajuta
Dacă ți-ai calculat indicele de masă corporală și rezultatul tău a fost sub 18,5, înseamnă că ai o greutate mică (ești subponderal). În general se…
Cura de ingrasare rapida: vitamine si alimente recomandate
Chiar daca cei mai multi dintre cititorii Slab sau Gras vor sa slabeasca, avem multe cereri de la persoane care cauta o cura de ingrasare…
Dieta de ingrasare
Este mai greu sa slabesti decat sa te ingrasi, ar spune majoritatea populatiei, pentru ca majoritatea au probleme cu mentinerea siluetei sau pierderea kilogramelor in…
Cum sa ma ingras?
Te gandesti ca daca mananci mai mult si mai des, vei ajunge la greutatea optima si vei experimenta din nou sentimentul multumirii de sine. Sunt…
Regim pentru cresterea masei musculare
A avea muschi bine definiti a devenit o constanta in dorintele tinerilor din ziua de astazi. Mersul la sala de fitness este o preocupare frecvent…
