Trucuri de slăbit de la medicul nutriționist Mihaela Bilic
Slab sau Gras a stat de vorba cu Mihaela Bilic, nutritionistul care a “slabit-o” pe Teo, care le-a ajutat pe Mihaela Radulescu, Andreea Raicu, Loredana…
Depășește faza de platou în dietele de slăbit!
Un program de slabire poate fi o chestiune tare frustranta… in primul rand trebuie sa incepi sa mananci sanatos, adica sa renunti la tonele de…
Cum scapi de greutatea “de carantină”
Nu este o legendă urbană faptul că anul 2020 ne-a făcut să luăm în greutate. Mai mult, sunt șanse ca și anul 2021 să aibă…
Obiceiuri simple care îți pot face surprize “la cântar”
Te-ai îngrășat (puțin sau mai mult)?! Nu știi de ce, pentru că nu mănânci foarte mult și ai și un nivel oarecare de activitate fizică.…
20 de sfaturi de slăbit care te pot ajuta cu adevărat
Industria dietelor și scăderii în greutate e plină de mituri. Oamenii sunt deseori sfătuiți să facă tot felul de lucruri ciudate pentru a slăbi, multe…
Rețete rapide pentru Faza de Consolidare Dukan
Dacă te-ai încumetat să urmezi dieta Dukan și ai trecut cu bine de primele două etape – de altfel cele mai restrictive și dificile, ai…
Rețete ușor de pregătit pentru Faza de Croazieră Dukan
Dacă scăderea în greutate este pe lista ta de priorități, poți lua în considerare includerea în meniu și a unor rețete acceptate în dieta Dukan.…
Vrei sa slăbești? Citește despre dieta cu 600 de calorii
Când ai citit titlul articolului, precis te-ai gândit la dieta cu supă de varză! Dar nu despre asta vom vorbi aici ci despre dieta cu…
Tot ce trebuie să știi despre dietele hipocalorice de 800, 1000 și 1200 de calorii
De mulți ani, stresul cotidian ne strică relația cu mâncarea. Am ajuns să mâncăm pe fugă, nu mai gătim acasă, sărim peste micul dejun și…
Dieta Atkins: mănânci bine, slăbești rapid
Deși are aproape 50 de ani, Dieta Atkins continua să fie foarte populară. În topul 2021 al dietelor, la capitolul scădere rapidă în greutate, dieta…
