Whole30, dieta care face furori în SUA
Dacă îți era dor de o dietă care să reducă drastic consumul de carbohidrați și să fie destul de restrictivă, poți să te bucuri, ai…
Tot ce trebuie să știi despre dieta Stockholm sau dieta cardiologilor
Cauți un regim de slăbire pentru că cineva a râs de tine că ai câteva kilograme în plus? Sau pentru că te-ai comparat cu o…
O nouă dietă de slăbit: dieta metabolismului accelerat
Încercarea de a mări rata metabolică în scopul scăderii în greutate nu este nouă, genul acesta de dietă de slăbit fiind încercat în diverse variante…
Slăbește sănătos – 10 reguli și secrete pentru o siluetă de vis
Domeniul scăderii în greutate este plin de sfaturi de slăbit nerealiste. Oamenii sunt deseori sfătuiți să facă lucruri ciudate care nu au niciun fel de…
Înfometarea, dieta perfectă sau drumul sigur spre obezitate?
Dietele nesănătoase, bazate pe înfometare, sunt încă tentante pentru multe persoane aflate în căutarea unui corp armonios. Am discutat despre riscurile acestei abordări cu Maria…
Dieta de 3 zile cu iaurt sau cura de 3 zile
Dieta cu iaurt face parte din categoria celor restrictive. De aceea este recomandată să fie ținută doar pe o perioadă de 3 zile. Cu ajutorul…
Dieta Nalep sau dieta care face furori în Italia
Dieta Nalep, una dintre cele mai căutate diete de slăbit ale anului 2019, a fost creată de un medic italian, Antonio Trombetta, care este de…
Cum să scazi în greutate repede: 3 sfaturi bazate pe știință
Sunt multe metode de a scădea rapid în greutate. Multe diete care au acest scop au însă o problemă comună: senzația de foame aproape constantă.…
Dieta cu calorii negative: – 4 kilograme in 7 zile
„Vreau să slăbesc repede și bine, așa că o să țin dieta cu calorii negative.” Poate ai auzit de multe ori de această dietă. Toată…
Noutăți despre o metodă în trend: postul intermitent
Una din metodele recente care a fost aplicată nu numai pentru scăderea în greutate, dar și pentru obținerea unor eventuale avantaje pentru sănătate este postul…
