Cele mai bune diete pentru 2024: care te ajută să slăbeșit și care să-ți menții sănătatea
An de an, prestigioasa publicație americană U.S. News & World Report oferă publicului larg un clasament al celor mai bune diete pentru anul în curs.…
Dieta mediteraneană – informații, planuri de masa si rețete
Atunci când vine vorba de alimentație sănătoasă, dieta mediteraneană nu poate lipsi dintre subiectele aduse în discuție, întrucât există nenumărate dovezi probate științific referitoare la…
Dieta care, împreună cu un pic de mișcare, reduce în mod eficient grăsimea abdominală
Grăsimea abdominală și în special cea viscerală reprezintă un important factor de risc pentru sănătatea metabolică. Iar de aici lucrurile se pot complica mai mult…
4 idei rapide de mic dejun în stil mediteraneean
Mereu pe fugă, mereu mult prea ocupați pentru a lua un mic dejun ca la carte, ajungem să consumăm te miri ce la micul dejun,…
Fructe, legume și sport pentru un stil de viață mediteranean
Suntem si transmitem mai departe bagajul de cunostinte si obiceiuri pe care l-au sedimentat in noi, prin istorie si traditii, zeci si de generatii trecute.…
Dieta mediteraneană pe zile
Ca dieta mediteraneana este una dintre cele mai sanatoase regimuri alimentare din lume, ai tot auzit. Sunt nenumarate dovezi care-i atesta meritele in ceea ce…
Menține-ți greutatea și sănătatea cu dieta mediteraneană!
Dieta mediteraneeana… doua cuvinte care, in prag de vara, ne amintesc de ultima vacanta petrecuta in Grecia, Italia sau Turcia. Sau, daca nu avem o…
Dieta atlantică – slăbești și te menții mâncând bine
Sunt sigură că ai auzit de multe diete, dar nu și de aceasta. Deși nu este decât o variantă, sigur, foarte specială, a dietei mediteraneene,…
Care sunt alimentele de baza ale dietei mediteraneene?
Despre dieta mediteraneană se vorbește că ar fi veche de sute de ani. Este asociată vieții longevive și unui stil de viață sănătos. Are la…
Dieta mediteraneeană pentru slăbit
Anual se fac clasamente ale celor mai bune și populare diete. Cuvântul dietă aici se referă la stil de alimentație, nu obligatoriu la un regim…
