De la 100 kg a ajuns model si instructor de fitness!
Cand o privesti, ai senzatia ca a dus dintotdeauna o viata super sanatoasa, in care sportul si alimentatia echilibrata au jucat rolul esential, insa aparentele…
Ce poti sa mananci de 1200 de calorii?
Ce mananci cand tii dieta? Dar mai ales cat de mult? Iti raspundem cu exemple concrete raportandu-ne la valoarea de 1200 de calorii, media unei…
S-a ingrasat 35 de kg, intentionat!
Drew Manning, un antrenor personal din Statele Unite ale Americii, avea un corp impecabil inainte de a lua o decizie radicala. Cu musculatura bine lucrata…
Regimul de 1800 de calorii
Acest regim este recomandat pentru persoanele care, pentru a slabi, practica o activitate fizica intensa si, de asemenea, pentru cei care se afla in perioada…
Cum sa ma ingras?
Te gandesti ca daca mananci mai mult si mai des, vei ajunge la greutatea optima si vei experimenta din nou sentimentul multumirii de sine. Sunt…
Zece sfaturi pentru a nu renunta la un regim de slabire
In pofida unei motivatii puternice pe care o avem, apare uneori tendinta de a renunta la dieta de slabire. Iata cateva sfaturi care se pot…
The Biggest Loser Plan, dieta invingatorilor
Chiar daca are un nume mai ciudat (tr. Dieta marelui invins), planul de alimentatie The Biggest Loser este foarte bine pus la punct si se…
Iti gasesti mereu scuze ca sa nu slabesti?
Oricarei persoane supraponderale i-ar placea sa slabeasca peste noapte, insa adevarul este ca procesul de slabire iti consuma energie, timp si necesita maxima atentie. Pentru…
Top 10 alimente care te scapa de burtica
Visezi sa ai abdomenul plat si nu reusesti decat sa te balonezi imediat dupa masa? Poate ca alimentatia ta nu e cea potrivita! Descopera cele…
Alina Puscas: „Pentru silueta, unele modele recurg la diete socante!”
Alina Puscas e incredibila. Actrita pe care o poti admira jucand in „Narcisa, iubiri nelegiuite” la Antena 1 este o femeie foarte frumoasa, care nu…
