10 moduri creative de a adăuga semințele de chia în dietă
Că semințele de chia sunt o opțiune alimentară sănătoasă, nu mai încape nicio îndoială. Deși foarte mici, acestea sunt o adevărată comoară nutrițională, cu multiple…
Alimentația potrivită pentru o digestie sănătoasă
Pentru a evita probleme precum constipația, arsurile la stomac și simptomele sindromului de colon iritabil (SCI), este important să consumăm alimentele potrivite. In rândurile următoare…
Suc de țelină – beneficii, preparare și contraindicații
Sucul de țelină a devenit tot mai popular în ultima vreme datorită beneficiilor sale impresionante. Acest lichid verde proaspăt obținut din tulpinile plantei nu doar…
5 obiceiuri bune pentru digestie ușoară și sănătoasă
O digestie sanatoasa se traduce printr-un organism mai sanatos, un nivel mai mare de energie si o vitalitate mai buna, de aceea este atat de…
