Citeste etichetele produselor ca sa eviti kilogramele in plus
Alimentatia sanatoasa trebuie sa devina un deziderat al fiecarui individ. Mijloacele prin care o populatie poate fi determinata sa adere la acest stil de alimentatie…
Despre sport si alimentatia sanatoasa cu antrenorul Cristi Radulescu
Cristi Radulescu este deja un brand in orasul sau natal, Ploiesti. Are 35 de ani si prima intalnire cu sportul a avut-o la 9 ani,…
10 obiceiuri culinare nesanatoase
„Cate bordeie atatea obiceie” spune o vorba din popor, lucru valabil atat in cazul felului in care mancam, cat si in cazul modului de preparare…
Alimentele fast food duc la depresie
Cand te simti stresat sau suparat ai chef sa te “rasfeti” cu un hamburger sau o gogoasa cu multa ciocolata? Mancarurile procesate, de tip junk…
Taxa pe alimentele nesanatoase
Romania doreste sa se alature altor tari care incearca sa combata alimentatia nesanatoasa si sa incurajeze obiceiurile culinare sanatoase.
Cum sa-ti masori corect portiile de mancare
Cand vrei sa slabesti, te confrunti zi de zi cu tentatii culinare si, uneori, le cedezi. Important este ca a doua zi sa revii la…
Cele mai importante reguli la aerobic
Fie ca esti incepator sau avansat, pentru a avea o ora de aerobic „reusita”, trebuie sa ai in vedere cateva reguli esentiale. Respectandu-le, vei obtine…
Arde grasimea cu ajutorul exercitiilor fizice – intrebari frecvente
Obezitatea a devenit o problema ingrijoratoare din cauza cresterii numarului de persoane afectate, fiind extrem de raspandita atat printre adulti, cat si in randul copiilor.…
Dependenta de mancare: ce este si cum se trateaza
Mancatul excesiv este asemenea unui drog – iti propui sa gusti putina ciocolata si o devorezi pe toata, te hotarasti sa tii dieta si seara…
