Iată cum să mănânci pentru a trăi mai mult, potrivit unui nou studiu
Am auzit cu toții expresia „ești ceea ce mănânci”, în ideea că ceea ce punem în farfurie ne determină într-o foarte bună măsură felul în…
Beneficiile consumului de grăsimi esențiale, Omega 3 și Omega 6
De cand cuvantul grasimi a intrat in vocabularul nostru zilnic, de atunci au aparut si o serie de mituri referitoare la efectele grasimilor asupra organismului…
