Dieta cu cireșe – cât poți slăbi vara aceasta?
De bună seamă că dieta cu cireșe le-ar surde și multora care nu au neapărat probleme cu silueta, dat fiind faptul că se bazează pe…
Dieta cu hrișcă: kilograme în minus, vitalitate în plus
Despre dieta cu hrișcă se poate spune că este un regim destul de permisiv dar totodată auster, recomandat celor foarte hotărâți să slăbească între 5…
5 rețete cu fulgi de ovăz pentru slăbit
Dacă ai decis că a venit momentul să scapi de cele câteva kilograme în plus și ești în căutarea unor rețete de slăbit, noi îți…
Cum să scapi de kilogramele acumulate peste iarnă? Sfaturi și soluții
Iarna este un anotimp propice acumulării de kilograme în plus, iar acest lucru se simte mai ales la final, când se face trecerea la garderoba…
Dieta cu cartofi și iaurt – meniu și reguli de urmat
Dacă ești în căutarea unei cure de slăbire care nu-ți impune numărarea caloriilor, poți lua în considerare dieta cu cartofi și iaurt. Deși face parte…
11 întrebări pe care să ți le pui înainte de a începe o dietă de slăbit
O dietă de slăbit este întotdeauna binevenită atunci când îți dai seama că ai acumulat câteva kilograme în plus. Este însă foarte important să scapi…
Dieta mediteraneană – informații, planuri de masa si rețete
Atunci când vine vorba de alimentație sănătoasă, dieta mediteraneană nu poate lipsi dintre subiectele aduse în discuție, întrucât există nenumărate dovezi probate științific referitoare la…
Cum trebuie să arate farfuria ideală – interviu dr. Elena Țambrea
Alimentația de zi cu zi are un rol esențial în ceea ce privește menținerea siluetei, dar și a stării de sănătate. Știm acest lucru la…
Excesul ponderal și hormonii – interviu dr. Elena Țambrea
În ultima vreme, în chestiunea kilogramelor în plus și, implicit, a metodelor de slăbit este adus tot mai des în discuție rolul dezechilibrelor hormonale. Pentru…
Scăderea în greutate. Cum ne stabilim obiective realiste?
Atunci cand vine vorba despre scaderea in greutate, exista mai multe aspecte fata de care oamenii isi stabilesc obiective. In primul rand, isi stabilesc obiective…
