Normalizarea ponderală până la majorat scade riscul de diabet de tip 2 la bărbați
Băieții cu exces ponderal care au reușit să atingă o greutate normală înainte de împlinirea vârstei de 18 ani anulează efectele pe termen lung ale…
Transformare radicală: cum a reușit să slăbească un tip însingurat și deprimat
Problemele lui cu greutatea au început încă din anii copilăriei. Prima data s-a îngrășat vizibil după ce i-au divorțat părinții. Apoi, ori de câte ori…
Psiholog: „Rușinea – de a nu fi mai slabi sau mai bine făcuți, mai altfel decât suntem de fapt – sapă o gaură întunecoasă și adâncă în sufletele noastre”
Felul în care arăți a ajuns să reprezinte la ora actuală un criteriu determinant de selecție, de acceptare și promovare în societate. Ai mult mai…
Bagajul genetic și kilogramele în plus – interviu Dr. Adina Trandafir
Cunoști pe cineva care a ținut o dietă, iar acum se bucură de o siluetă de invidiat? Cu siguranță îți dorești s-o încerci și tu…
Cum poate fi câștigată lupta cu obezitatea – interviu dr. Anca Hâncu
Povara kilogramelor în plus este pe punctul de a deveni una copleșitoare. Avem la dispoziție atâtea diete și metode de slăbit, dar cu toate acestea…
Sună ciudat, dar chiar funcționează: 5 metode inedite de slăbit
Nu contestă nimeni, dieta echilibrată și exercițiile fizice sunt și rămân cele mai bune și sigure modalități de a ne menține în formă. Există însă…
Când e prea slab şi când e prea gras?
E o întrebare tot mai des formulată de părinţi, mai ales de cei aflaţi la primul copil. Atenţi ca puii lor să fie bine hrăniţi…
De ce sunt migdalele indicate în diete și alte lucruri mai puțin știute despre ele
Sunt unele dintre cele mai titrate fructe oleaginoase în ultima vreme, fiind, pe bună dreptate, incluse în categoria super-alimentelor. Bogate în antioxidanți, vitamine, minerale și…
3 rețete de nice-cream: înghetață fină, sănătoasă și cu puține calorii
Înghețata este una dintre plăcerile vinovate ale multora dintre noi. Acum, serios, cum să nu-ți placă acest desert ultra delicios și răcoros?! Mai ales în…
Orez sau paste: ce alegi pentru o siluetă suplă
Ești în acea perioadă a vieții în care ești cu ochii pe cântar și încerci să-ți monitorizezi cu mai multă atenție consumul de zi cu…
