De ce se recomandă consumul de linte? Cele mai importante beneficii
Lintea a devenit un aliment de bază în dietele din întreaga lume, fiind recunoscută pentru versatilitatea, aroma bogată și profilul nutrițional impresionant. Este savurată de…
8 surse sănătoase de proteine vegetale
In ultimii ani, dietele sarace in carbohidrati si bogate in proteine au castigat simpatia majoritatii celor care incearca sa scape de cateva kilograme in plus.…
Proteinele vegetale, mai bune pentru sănătatea inimii
Un nou studiu demonstrează că înlocuirea, cel puțin parțială, a proteinelor de origine animale cu cele de vegetale contribuie la menținerea pe termen lung a…
Alimente care contin proteine vegetale si pot deveni un substitut pentru carne
Sunt persoane care, din varii motive, vor sa renunte sa mai consume carne. Fie ca au ales o dieta care le interzice asta, fie au…
Top 8 surse de proteine in dietele de slabit
Daca ti-ai propus sa pornesti o ofensiva impotriva kilogramelor in plus, mizeaza cu toata increderea pe ajutorul proteinelor. Acestea iti vor face misiunea mult mai…
Alimente care controleaza apetitul
Lupta cu kilogramele in plus este extrem de grea atunci cand vine vorba de a ne abtine de la marea majoritate a alimentelor care ne…
Alimentele bogate in proteine, la fel de benefice pentru sanatatea inimii ca renuntatul la tigari
Consumul alimentelor bogate in proteine de calitate ar putea aduce sistemului tau cardiovascular aceleasi beneficii care rezulta din oprirea fumatului sau in urma exercitiilor fizice.…
