7 alimente care conțin melatonină, pentru un somn odihnitor
Supranumit “hormonul somnului”, melatonina este una dintre cele mai bune alternative naturale care ne-ar putea ajuta să adormim ușor, evitând în același timp somniferele. Secretat…
Supranumit “hormonul somnului”, melatonina este una dintre cele mai bune alternative naturale care ne-ar putea ajuta să adormim ușor, evitând în același timp somniferele. Secretat…
