Fragilitatea fizică, un important factor de risc pentru depresie
Caracterizată de lipsa speranței, apatie, iritabilitate, oboseală, probleme de concentrare și de luare a deciziilor, dar și de prezența gândurilor despre moarte, depresia este o…
Fiți atenți la simptomele subtile ale ulcerului gastric ca să evitați complicațiile
Când vorbim de ulcer gastric ne referim la o rană deschisă care se dezvoltă pe mucoasa stomacului. În timp ce unele ulcere pot provoca simptome…
Stări de greață și oboseală: cauze, simptome și modalități de gestionare
Greața și oboseala sunt simptome comune care pot avea un impact semnificativ asupra vieții de zi cu zi. Acestea pot apărea împreună sau separat și…
Colita ulcerativă – semne, simptome și tratament
Colita ulcerativă are un impact care se extinde dincolo de simptomele fizice, afectând puternic partea emoțională și socială a vieților celor ce primesc acest diagnostic.…
Legătura dintre alimentație și starea de oboseală cronică
În percepția generală, remediul pentru oboseală este odihna, iar această teorie este perfect valabilă dacă este vorba de o stare de oboseală trecătoare, generată de…
Potasiul: pentru ce e necesar si de unde il iei?
Fiecare particica din corp are nevoie de potasiu pentru a exista. Si aceasta pentru ca, alaturi de sodiu si clor, potasiul sustine activitatea electrica a…
Top surse naturale de vitamina C
Vitamina C este fără doar și poate cea mai cea dintre vitamine. Toată lumea știe că este esențială pentru imunitate și sănătate, în general. Când…
Alimente bogate în fier: cât și de unde luăm
Avem in corpul nostru cam 3,5 - 4 g de fier. Nu-i o cantitate impresionanta, comparativ cu alte elemente. Cu toate acestea, carenta de fier…
5 sfaturi ca să dormi ca un atlet olimpic în perioadele de criză
În situațiile cu foarte mult stres și incertitudine somnul de bună calitate reprezintă o raritate. Puțini dintre noi reușesc să doarmă bine nopțile, iar oboseala…
Semnele care anunță o tulburare endocrină
Hormonii sunt substanțe produse și secretate de către organism care joacă un rol important în bunul mers al funcțiilor acestuia. Există momente în viață în…
