Exerciții Pilates pentru zona abdominală
Pilates este o metodă excelentă de a face mișcare și de a te menține în formă. Se bazează pe mișcări bine studiate, care tonifică musculatura…
Ingrid Ispas: De la PR si Social Media la Pilates
Ingrid Ispas are 26 de ani si a lucrat în PR si jurnalism, iar ulterior a facut un switch la 180 de grade in cariera.…
Exercitii Pilates pentru corectarea posturii
Pilates este o metoda de antrenament bazata pe exercitii care ajuta la intarirea corpului fara a adauga masa musculara. In timp, ajuta la dezvoltarea unui…
Exercitii Pilates pentru armonia corpului tau
Sistemul de exercitii Pilates a fost creat la inceputul secoului XX de catre germanul Joseph Pilates. Acesta considera ca sanatatea fizica si mentala sunt in…
Miley Cyrus, celebra, controversata si suspecta de anorexie
Miley Cyrus e Hannah Montana. Stiu ca e greu de crezut, toata lumea e socata, insa acesta este purul adevar. Femeia de 20 de ani…
5 exercitii de Pilates pe care le poti incerca acasa
Exercitiile Pilates sunt extrem de simple si eficiente. Acestea te ajuta sa iti imbunatatesti echilibrul, puterea si flexibilitatea, iar partea cea mai buna, de care…
Noi programe pline de energie la centrul-concept B.Energy
Centrul-concept B.Energy introduce noi programe de fitness si servicii de estetica, special gandite pentru sezonul de toamna-iarna.
