Cum să scapi de balonare? Soluții și informații de ajutor
Dat fiind disconfortul specific și starea de indispoziție pe care o generează, este firesc să te întrebi cum să scapi de balonare de fiecare dată…
Pericolele ascunse în iaurtul cu fructe
Consumat în special de copii la micul dejun dar apreciat în egală măsură și de numeroși adulți, iaurtul cu fructe pare un aliment benefic la…
Prebiotice vs. probiotice – asemănări și deosebiri
Microbiomul intestinal este o colecție de microorganisme care trăiesc în tractul digestiv, care includ bacterii, virusuri, ciuperci și alți microbi. Acești microbi joacă un rol…
Sănătatea colonului: cum să o protejăm
Sănătatea colonului este esențială pentru bunăstarea generală și funcționarea optimă a sistemului digestiv. Un colon sănătos contribuie la eliminarea eficientă a deșeurilor din organism și,…
De ce avem nevoie de probiotice și prebiotice?
Probioticele și prebioticele conlucrează pentru susținerea microbiomului – ecosistemul format din bilioane de bacterii din corpul nostru, care îl ajută să funcționeze normal. Probioticele sunt…
5 tipuri de burtici și soluțiile pentru fiecare
Dacă ai impresia că abdomenele sunt cea mai indicată metodă pentru a o talie suplă, antrenorul celebrităților de peste ocean James Duigan te contrazice. Este…
Iaurtul grecesc, avantaje față de cel obișnuit
Iaurtul grecesc este un produs care apare tot mai des pe rafturile magazinelor, provocand nedumeriri in randul consumatorilor. Sa alegem iaurtul grecesc in locul celui…
Ce trebuie să știi despre dieta GAPS
De câțiva ani încoace, lumea a devenit cu o dietă mai bogată. Este vorba despre dieta GAPS. Este o abordare dietetică pentru îmbunătățirea sănătății digestive…
Probioticele – “bacterii prietene”
Daca esti adepta unui stil de viata cat mai sanatos, probabil ai auzit de asa-numitele "bacterii prietene". Acele mici organisme care te ajuta sa-ti mentii…
Studiu Harvard: un iaurt pe zi ține diabetul la distanță
Consumul zilnic de iaurt ajută la prevenirea dezvoltării diabetului zaharat de tip 2. Efectul protector poate fi obținut cu o cantitate mică. Un păhărel pe…
