Fibrele te ajuta sa slabesti – include-le in regimul tau!
Ori de cate ori am scris o dieta pentru un prieten, am avut grija ca ea sa cotina cat mai multe produse de origine vegetala:…
Regimul Oshawa – dieta zen pentru corp si suflet
Asa zic mereu: „De azi am sa mananc sanatos, am sa urmez un regim alimentar bun si am sa scap de cele trei kilograme in…
Ori slabesti, ori renunti… cu dieta ruseasca
Dieta ruseasca face parte din grupa dietelor hipocalorice stricte. Urmata indeaproape, garanteaza pierderea rapida in greutate. Specialistii recomanda ca inainte de a urma acest regim…
Dieta cu 1000 de calorii pe zi
Dieta cu 1000 de calorii pe zi contine aproximativ 65 grame de proteine (25%), 30 grame de lipide (30%) si 110 grame de glucide (45%),…
Dieta cu pepene verde
Pepenele verde este foarte bogat in nutrimente si in licopen si merita sa fie inclus intr-un program de nutritie personal. Pepenele verde este unul dintre…
Dieta cu ceai rosu
De-a lungul timpului, ceaiul rosu a reprezentat apanajul exclusiv al imparatilor chinezi. Noi vi-l propunem ca aliment complementar al unei diete variate si sarace in…
Dieta cu fibre vegetale
Dieta cu fibre vegetale se mai numeste "regimul fibra" si este originara din Statele Unite, fiind un regim de slabire serios, care se bazeaza pe…
Dieta bogata in proteine
Unele persoane se ingrasa chiar daca maninca putin, in timp ce altele nu reusesc sa creasca in greutate in pofida faptului ca maninca foarte mult.…
Dieta cu pepene rosu
Zilele toride pot deveni mult mai placute si mai... usoare daca tii dieta cu pepene rosu, una dintre cele mai populare diete de vara. In…
Dieta Day Light
Dieta Day Light prevede mese normale pe toata durata saptamanii, de fapt, pe toata durata anului, cu o singura zi de restrictii alimentare - ziua…
