Articole despre sanatate mintala

Activitatea simplă care-ți îmbunătățește memoria, îți stimulează creativitatea și reduce stresul
Activitatea simplă care-ți îmbunătățește memoria, îți stimulează creativitatea și reduce stresul

Neuroștiința a scos la iveală beneficiile a ceea ce era odată considerat neproductiv și o pierdere de timp. Este vorba despre o activitate care, practic…

STUDIU: Sănătatea mintală, direct influențată de nivelul de fitness
STUDIU: Sănătatea mintală, direct influențată de nivelul de fitness

Dacă până acum știam mai mult la nivel teoretic faptul că activitatea fizică regulată este importantă pentru echilibrul psihic, pe principiul „mens sana in corpore…

Motiv serios să scapi de burtică: grăsimea abdominală afectează memoria
Motiv serios să scapi de burtică: grăsimea abdominală afectează memoria

Dacă până acum priveai excesul de grăsime din jurul taliei doar ca pe un simplu inconvenient de ordin estetic, află că lucrurile merg mult mai…