Dieta Zen: cum sa slabesti si sa fii mai fericit
Metodele de relaxare budiste sunt din ce in ce mai populare, chiar si in randul europenilor, asa ca autorii vietnamezi care isi propun sa ne…
Cele mai importante reguli la aerobic
Fie ca esti incepator sau avansat, pentru a avea o ora de aerobic „reusita”, trebuie sa ai in vedere cateva reguli esentiale. Respectandu-le, vei obtine…
Baneasa Shopping City recomanda sportul pentru un stil de viata sanatos
In primele 3 weekend-uri din seria de evenimente organizate de Baneasa Shopping City in aceasta vara, specialistii invitati si vizitatorii curiosi au discutat despre frumusete,…
Legume si fructe de sezon, de care sa te bucuri in august
Alimentele proaspete, de sezon, sunt accesibile si multe dintre ele contin vitamine, minerale si nutrienti esentiali organismului tau – totul la un pret mic! In…
Bodo de la Proconsul: „Am tinut regim de foarte multe ori”
Bogdan Marin, alias Bodo de la Proconsul, are 42 de ani si, in ciuda programului incarcat si niciodata fix, reuseste sa se mentina sanatos si…
5 exercitii care iti tonifica bratele
Bratele cu musculatura tonica si fara pic de grasime sunt rezultatul muncii sustinute in sala de fitness, alaturi de un antrenor experimentat, insa, daca esti…
Tii o dieta plictisitoare? Asta ar putea fi cheia slabirii!
Daca ti se pare ca dieta pe care o tii este monotona si te plictiseste la culme, continua sa o urmezi si ai toate sansele…
Denisa de la Bambi: „Gastronomia e una din marile mele pasiuni”
Denisa Tanase a imbratisat celebritatea in 2001, cand a lansat alaturi de surioara ei albumul ce continea piesa “Doi ochi caprui”. Acum, dupa zece ani,…
Energie si digestie excelenta: germenii de grau
Germenii de grau sunt o sursa foarte buna de vitamine si nutrienti esentiali, ei fiind sursa de “hrana” a viitoarei plante. Bogati in fibre, magneziu,…
Dependenta de mancare: ce este si cum se trateaza
Mancatul excesiv este asemenea unui drog – iti propui sa gusti putina ciocolata si o devorezi pe toata, te hotarasti sa tii dieta si seara…
