Nou record mondial. O romanca de 90 de ani a castigat medalia de aur la mars sportiv
Elena Pagu, o bucuresteanca de 90 de ani, a adus Romaniei medalia de aur la Campionatul Mondial de Mars Sportiv din Coreea de Sud, castigand…
Orarul ideal pentru sport
Dimineata, la pranz sau seara? Cand si cum este cel mai bine sa te antrenezi pentru a obtine cele mai bune rezultate? Cronobiologia detine toate…
Ellie White: „Viata e mult prea scurta pentru a numara calorii”
Are doi copii mici, un baiat de patru ani si o fetita de numai un an si jumatate, dar continua sa intoarca priviri pe unde…
Mare provocare: 3 femei de peste 115 kg vor sa slabeasca cu Kangoo Jumps!
Sute de persoane din 8 tari europene dornice sa-si redefineasca silueta s-au inscris in campania de slabit prin Kangoo Jumps, lansata de Kinga Sebestyen, cunoscuta…
Cat de preocupati sunt romanii de aspectul lor fizic
Aproape jumatate din romanii din mediul urban (48%) au apelat in ultimul an la serviciile saloanelor de infrumusetare, in care au cheltuit aproximativ 130 de…
O ora de sport pe zi poate combate daunele statului prelungit pe scaun
In contemporaneitate, statul prelungit pe scaun a devenit unul dintre factorii de risc cei mai importanti ai sanatatii. Sunt dovezi nenumarate care-i pun in evidenta…
Aviz gurmanzilor: pe termen lung, sportul nu te scapa de kilogramele nedorite
Sa te apuci de sport pentru a slabi este, fara indoiala, o initiativa laudabila si o idee excelenta. Lucrurile insa sunt mai complicate de atat.…
Exercitiul fizic, indicat pentru ameliorarea astmului
Stim cu totii cat de importanta este miscarea pentru mentinerea starii generale de sanatate. Exista nenumarate dovezi stiintifice care atesta beneficiile execitiului fizic in ceea…
Muzica ascultata, importanta pentru performanta sportiva
Efectul muzicii in timpul antrenamentelor este mult mai complex decat ne putem imagina. Nu doar ca ne energizeaza si ne ridica moralul, ci ne poate…
Cat sport asigura protectia impotriva cancerului de san
E bine cunoscut faptul ca activitatea fizica regulata are multe beneficii pentru sanatate. Recent, o echipa de cercetatori canadieni a stabilit ca dublarea timpului de…
