Nordic Walking: sport placut, relaxant, eficient
Cand am auzit prima data despre Nordic Walking, a fost acum aproximativ un an, cand chiar Barbara Lombardi mi-a sugerat sa arunc un ochi pe…
Sportul iti taie pofta de mancare
La inceput de an, multi dintre noi ne propunem sa slabim, insa nu tot timpul reusim sa atingem acest obiectiv. Un studiu recent de la…
Cum sa te imbraci cand faci jogging in sezonul rece
Jogging... iarna?! Cu siguranta se poate, daca esti imbracat bine si in acelasi timp confortabil! Ia-ti in fiecare zi “portia” de miscare, fie ca e…
Actrita Ana Popescu : „Iubesc dulciurile, dar fac si mult sport”
Aflata in plina ascensiune in lumea filmului, tanara actrita Ana Popescu a jucat alaturi de Marcel Iures in „Tatal fantoma”, dar si in filme foarte…
Modeleaza-ti silueta prin balet
Considerat pana nu demult o arta rezervata femeilor foarte suple, care se supun unui antrenament asiduu multe ore in fiecare zi, baletul a intrat recent…
Miscarea protejeaza creierul seniorilor
Daca pana acum se credea ca, odata cu inaintarea in varsta, ne putem proteja creierul de deteriorare prin invatarea constanta a unor lucruri noi, un…
Romania, pe locul 51 in topul tarilor cu cetateni sedentari
Aproape 40% dintre romani nu fac suficienta miscare, conform unui studiu realizat la nivel global, ale carui rezultate au fost publicate ieri in revista de…
O ora de sport pe zi combate gena obezitatii
Un nou studiu european afirma ca o ora de sport in fiecare zi ii poate ajuta pe adolescentii predispusi genetic la obezitate sa aiba o…
Cori Gramescu: “Reteta magica pentru slabit consta in sport si dieta”
Cori Gramescu, una dintre cele mai populare antrenoare din Bucuresti, a acceptat invitatia de a acorda un interviu site-ului SlabsauGras.ro, in care ofera cititorilor nostri…
Sport, miscare si poluare?!
Un stil de viata sanatos implica multa miscare. Suntem sfatuiti sa facem miscare, efort fizic in stilul care ni se potriveste cel mai bine, care…
