Tracțiunile, cum să reușești să le faci și ce beneficii aduc
Tracțiunea este un exercițiu intens care implică partea superioară a corpului. Presupune prinderea unei bare aflate deasupra capului cu ambele palme (în pronație) și ridicarea…
Tracțiunea este un exercițiu intens care implică partea superioară a corpului. Presupune prinderea unei bare aflate deasupra capului cu ambele palme (în pronație) și ridicarea…
