Articole despre ultima masa a zilei

Ecuația perfectă pentru cină. Iată ce să mănânci seara ca să nu te îngrași
Ecuația perfectă pentru cină. Iată ce să mănânci seara ca să nu te îngrași

Scăderea ponderală sau controlul greutății nu este despre înfometare și cât de puțin mănânci, ci despre nutriție echilibrată cantitativ și calitativ. Cu alte cuvinte, despre…