Wellness - Stil de viata
Ce este grelina și cum ne influențează ea?
28.03.2025
Articole alese pentru tine
Cum poți pierde în greutate dacă faci DOAR mișcare
Pierderea în greutate nu trebuie să fie un proces complicat: dacă arzi mai multe calorii decât consumi, vei slăbi. Cu toate astea, nu trebuie neapărat..
Începe toamna în formă maximă: 5 pași esențiali
Schimbările de sezon aduc cu ele dorința de a-ți îmbunătăți viața, de a renunța la vechile obiceiuri și de a le înlocui cu unele noi și sănătoase. Nu ..
Ghid online de disciplină alimentară și sport
Mulți îți spun că trebuie să mănânci o cantitate mare de proteine în timpul zilei (așa cum lor le spune antrenorul de la sală, să mănânce 10 ouă di..
Alimente care te ajută să ai un somn de calitate
Dai vina pe stres pentru somnul agitat? Ei bine, s-ar putea să fie în altă parte problema. Pentru a dormi bine noaptea, acordă mai multe atenție conți..
Yoga – Sănătate la superlativ
Derivat din termenul sanscrit “yuji”, care înseamnă uniune, yoga reprezintă o practică străveche care aduce laolaltă trupul și mintea. Include exerciț..
12 obiceiuri ale persoanelor foarte sănătoase
Pentru a-ți menține sănătatea pe termen lung, adoptă aceste obiceiuri cu efecte dovedite științific ale persoanelor foarte sănătoase. Ce fac acestea? ..
(P) Produsele Clinique: ajută la îmbunătățirea stării pielii
Marca Clinique este cunoscută drept una dintre cele mai bune mărci din lume care produce o gamă variată de produse cosmetice decorative, produse pentr..
Sfaturi pentru persoanele trecute de prima tinerețe: cum pot evita căderile
Căderile persoanelor în vârstă sunt evenimente frecvente și de multe ori au consecințe grave, putând cauza contuzii, luxații, ajungându-se până la fra..
