Wellness - Stil de viata
Articole alese pentru tine
5 exercitii pentru ameliorarea durerilor de spate
Din nefericire, multi dintre noi avem un serviciu sedentar, ce ne obliga la ore in sir de stat pe scaun, in fata calculatorului. Acest lucru duce, inv..
Slabeste si scapa de toxine la SPA!
Intr-o zi friguroasa, ce poate fi mai placut decat sa petreci cateva ore bune la SPA? Pe langa aromele imbietoare, muzica in surdina si atmosfera de b..
Pasi simpli pentru obtinerea unui abdomen plat
Abdomenul plat poate fi considerat apogeul unei siluete de vis. Din pacate, nu este foarte usor de obtinut daca se merge doar pe varianta dietei, fara..
Mergi pe jos si slabeste rapid!
Din toate scuzele pe care ni le spunem ca sa nu ne apucam de sport si dieta, cel mai des intalnita este: “Nu-mi permit un abonament la aerobic!”. Dar ..
Slabeste cu jogging
Jogging-ul este o metoda placuta si sanatoasa de a scapa de cateva kilograme in exces, iar din primavara pana la sfarsitul toamnei putem profita de ne..
Cinci moduri in care te poti relaxa acasa, dupa serviciu
Cu totii ajungem acasa franti. Serviciul ne aduce satisfactii profesionale si financiare, insa vine la pachet si cu o doza ridicata de oboseala si str..
15 modalitati de a scapa de stres la birou
Stim deja ca stresul este unul dintre factorii ce duc la ingrasare si ce scuza mai buna pentru a manca in exces si necontrolat exista decat aceea ca e..
Exercitii pentru coapse fara celulita
Esti nemultumita de coapsele si soldurile tale, pe care le consideri mult prea „mari”? Cu putin efort si vointa, aceasta problema poate fi rezolvata. ..
