Wellness - Stil de viata
Articole alese pentru tine
5 exercitii eficiente pe care le poti face la birou
Ne petrecem, in medie, cam 40 de ore saptamanal, la serviciu. Asta inseamna foarte mult timp de stat la birou, in pozitii incomode, rigide, ce ne peri..
10 modalitati de relaxare eficiente
Traim o realitate agitata, suntem coplesiti de stres si probleme, timpul liber este limitat si deseori insuficient sa ne incarcam bateriile. Specialis..
Masajul de relaxare, o oaza de liniste in tumultul orasului
Madalina Leluc, tehnician maseur la Getts Color Bar, ne-a vorbit despre proprietatile miraculoase ale masajului de relaxare si ne-a vandut cateva truc..
Fitness cu Florentina Opris
Pe Florentina Opris, realizatoarea emisiunilor "Sport, dieta si o vedeta" si "Sport cu Florentina", de la Prima Tv, am intilnit-o cu ocazia unui eveni..
Mersul pe jos – un semn al sanatatii noastre!
Daca diferenta dintre sanatate si boala ar fi de cativa pasi pe zi, i-ati face? Cel mai simplu exercitiu fizic, mersul pe jos, reduce riscul instalari..
Slabeste in ritm alert cu ZUMBA!
Nebunia zumba a pornit in America de Sud, odata ce antrenorul Alberto Perez a lansat un program de aerobic ce includea miscari inspirate din dansurile..
Sportul amelioreaza efectele fumatului
Numarul persoanelor fumatoare creste de la an la an, chiar daca se stie ca urmarile asupra sanatatii sunt extrem de grave si vedem importante campanii..
Slabeste ca in Cuba cu salsa!
Formele femeilor latino-americane par sa fie perfecte: nici prea ascutite, nici prea rotunjoare, ci tonifiate si cu un aspect mereu tanar. Care sa fie..
