Wellness - Stil de viata
Articole alese pentru tine
Ghid de ingrijire pentru picioare suple si tonifiate
De cele mai multe ori, ignoram micile semnale de oboseala pe care le resimtim in zona picioarelor si neglijam aceste parti ale corpului pe care cei di..
10 metode simple de a face miscare fara sa mergi la sala
Sa faci miscare in fiecare zi la un nivel moderat si de trei ori pe saptamana intr-un ritm alert este ceea ce incearca sa faca toate persoanele cu sau..
10 metode distractive de a face sport vara
Cum mai avem la dispozitie o luna intreaga pentru a ne bucura de soare si de zilele lungi, Slab sau Gras iti ofera 10 idei de a face sport pe vreme ca..
Cele mai importante reguli la aerobic
Fie ca esti incepator sau avansat, pentru a avea o ora de aerobic „reusita”, trebuie sa ai in vedere cateva reguli esentiale. Respectandu-..
Squash face valuri vara asta!
Vara s-a instalat, vacanta se apropie, iar tu te imaginezi in costumul de baie preferat, intinsa pe un sezlong, cu un cocktail in mana, langa o piscin..
Alearga pentru sanatatea ta!
Atunci cand vine vorba de alergare, cei mai multi oameni sunt in stare sa gaseasca un milion de motive ca sa se scuze pentru lipsa lor de interes fata..
Ce sporturi sa practici daca ai 20 de kilograme in plus
Cand ai 15-20 de kilograme peste greutatea normala, este destul de usor sa intri intr-o anumita rutina si sa incepi sa gasesti tot felul de scuze pent..
Top 10 melodii pe care sa faci sport
Iti place sa faci sport si sa asculti o muzica antrenanta in acelasi timp? Daca te-ai saturat de melodiile pe care deja le stii, pune-ti la curent pla..
